50 de moduri prin care sa iti recapeti buna dispozitie

Dintr-un motiv total necunoscut mie weekendurile au inceput sa mi se para cu adevarat scurte si incapabile sa imi ofere timpul necesar pentru a ma odihni, a imi venea familia/prietenii, a face ceva treburi casnice, a citi ceva, a ma distra putin si a imi incarca bateriile pentru o noua saptamana. Sunt oare singura in situatia asta nesuferita? Ma indoiesc…

Cumva simt o lipsa de chef, de buna dispozitie crunta in jurul meu, toata lumea pare tristuta si demotivata, iar asta nu este acceptabil pentru ultimele zile de vara, da? Trebuie sa faci tot ce iti sta in putinta pentru a iti recapata buna dispozitie, caci toamna e anotimpul melancoliei, vara – chiar si cand e pe sfarsite – trebuie sa fie totul numai zambete, costume de baie, bronz si nopti albe.

Si pentru ca m-am gandit sa iti dau o mana de ajutor in aceasta problema ti-am pregatit azi 50 de moduri in care iti poti ridica moralul pentru a iti recapata buna dispozitie si motivatia. Sounds cool?

1. Pe caldura asta nimic nu e mai potrivit ca in frappe bun si rece – ofera-ti-l
2. Iesi la plimbare prin cel mai apropiat parc – cu rolele, bicicleta sau chiar pe jos
3. Joaca-te cu un caine sau o pisicuta – sunt sigura ca in parc vei gasi un ghemotoc blanos
4. Stii bluza aia care ti-a luat ochii in magazin acum ceva timp? Go an buy it!
5. Uita pentru o zi de dieta and go crazy! Mananca ceva nesanatos de care iti e pofta
6. Cauta o carte care sa iti atraga atentia si pune-te pe treaba – cititul e intotdeauna ‘pastila fericirii’ pentru mine
7. Nu e asa ca ti-ai neglijat cel putin o prietena in ultima perioada? Ia pune mana pe telefon si sun-o…
8. Bunicii nostrii au o super putere – ne ridica moralul si simpla lor voce – suna-i sau fa-le o vizita, se vor bucura enorm!
9. Suna-ti prietenii si invita-i la piscine – bucurati-va impreuna de ce a mai ramas din vara
10. Daca e vara nu inseamna ca nu poti face o baie cu spuma si uleiuri, correct? Hai, hai, ce mai astepti?
11. Foloseste crema hidratanta preferata pentru un masa rapid si relaxant – PS daca ai prieten pune-l la treaba
12. Daca nu are cine sa iti faca masaj acasica, fa-ti o programare la un salon. Imi multumesti mai tarziu
13. Suna o prietena si invit-o la o sedinta foto in parc
14. Un pahar de vin bun o sa te inveseleasca sigur
15. Clipurile cu pisicute si catei sunt extreme de amuzante, cauta pe youtube cateva
16. Rearanjeaza-ti mobile prin casa sau redecoreaza
17. Cumpara niste decoratiuni dragute pentru camera ta
18. Printeaza cateva poze dragute din vara asta si aranjeaza-le intr-un mod dragut prin casa
19. Fa putina munca de cercetare si seteaza-ti un nou obiectiv
20. Planuieste-ti urmatoarea vacanta
21. Diseara du-te si ia cina la un restaurant dragut cu cineva drag
22. Rasfata-te cu orice iti doresti
23. Cumpara un cadou pentru cineva special din viata ta
24. Odihneste-te ca lumea
25. Fugi un weekend la munte, intr-un loc linistit ca sa iti incarci bateriile
26. Ai si tu prieteni din aceia care te secatuiesc de energie? Evita-i o perioada
27. Cumpara-ti o planta draguta, pune-i un nume, vorbeste cu ea si ai grija de ea
28. Pregateste un pranz bun, impacheteaza totul si du-te acolo unde stii ca sta de obicei un om caruia i-ai face o bucurie oferindu-i un pranz copios
29. Fa curatenie in sifonier, dar nu arunca lucrurile care nu iti mai plac, imacheteaza-te si du-le la un orfelinat alaturi de o punga mare de bomboane de ciocolata
30. Incepe un serial nou
31. Deseneaza sau picteaza ceva dragut – poate un peisaj?!
32. Ia o foaie de hartie si scrie tot ce ai pe suflet, nu ai idee cat de mult de ajuta
33. Da drumul la muzica cat mai tare, pune mana pe deodorant si sa inceapa ‘karaoke party’
34. Trage pe tine pantalonii de sport, incalta-te cu o pereche de adidasi si hai, ‘Fa trei ture Anderson!’
35. Imbratiseaza pe cineva
36. Du-te la in mall la Sephora sau asa ceva si bucura-te de o sedinta de make up gratuita
37. Fa-ti prieteni noi
38. Sti rochita aia superba pe care nu ai purtat-o pentru ca ai asteptat o ‘ocazie speciala’? Azi e acea ocazie speciala
39. Cauta pe youtube un playlist care sa te faca sa dansezi
40. Invata ceva noua – poate cum sa editezi poze, un nou tool, o tehnologie noua sau o limba straina
41. Du-te sa faci piata cu un zambet mare pe fata – incearca chestii noi
42. Invita o prietena sau chiar pe mama ta la un film
43. Organizeaza o cina cu prietenii/familia
44. Ia o patura si fugi in parc sa te bucuri de soare. Ia si cartea aia cu tine!
45. Mediteaza
46. Fa o lista cu lucruri pe care vrei sa le faci intr-un an de acum incolo
47. Fa curatenie in casa si arunca/doneaza tot ce e in plus, elibereaza-ti casa de chestiile inutile
48. Ciocolata e cel mai bun medicament pentru suflet
49. Enumara lucrurile/oamenii pe care ii ai in viata ta si pentru care esti recunoscatoare
50. Fake it ‘till you make it!

Asadar, tu ce alegi sa faci pentru un plus de buna dispozitie? Cum ti se pare lista mea si ce ai mai adauga pe ea?

Apropo, iti vine sa crezi ca e aproape Septembrie?! Mie una nu… habar nu am cand a trecut vara asta pe langa mine, au fost atatea schimbari in ultima perioada in viata mea si situatii stresante si nervi si nevoia imposibil de ignorant de a evada. Sper ca perioada urmatoare sa fie mai relaxanta si relaxata pentru toata lumea si sa nu mai avem nevoie de astfel de liste, zic!

Pupici cu sclipici,

Gabriela Adelina